スムージータイプの酵素ファスティングは、本当に効果はあるのか?痩せるのか?
無理せず続けられるダイエットとは何でしょうか。。
糖質制限・運動・絶食などなど
キツイものほど効果が表れるものなのでしょうか。。
残念ながら、ダイエットは非情です。。
ダイエット成功の最大の近道こそ
継続です!!
如何に無理せず続けることが出来るかが、理想の体を作り上げることが出来る人と夢儚く散ってしまう人とを分けるのでしょう。
口コミに騙されることなく、無理せず続けられるものを一緒に見つけていきましょう!
そこのいつまで経っても儚く散ってしまうあなた。このスムージーは必見ですよ!
目次
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ファスティング(断食)とは
私がおすすめするダイエット法は、運動をすることなく運動したことと同じカロリー消費(正しくはカロリーカットですが。。)出来る簡単なダイエット法です。
やり方は簡単
ファスティング(断食)による置き換えダイエットです。
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自宅で3分!おすすめのスムージーは?
「簡単」・「お手軽」・「続けやすい」と多くのブログで書いてありますが
果たして本当に簡単なのでしょうか。お手頃なのでしょうか。
何をもって「簡単」というのか。
何をもって「お手頃」というのか。
はっきりさせましょう!!!
私のオススメする酵素スムージーは、
作る時間がたったの1分です!
シェイカー用意して、粉を入れ、水を入れてシェイク。用意から飲むまで3分もあれば、完了する手軽さ。
仕事終わりや家事・育児の隙間時間。
多くの時間をかけることは無理なことは百も承知です。
ですが...
たった3分。3分だけ時間をください。
作ってしまえばあとは簡単。時間をかけて飲んでもよし。一気に飲んでもよし。
一食をこのスムージーに置き換えてくれればいいのです!
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生酵素スムージーの特徴。口コミは?
酵素はダイエットに必要不可欠な要素です。
詳しくは、酵素ファスティングについて紹介した過去記事をご覧ください。
では、酵素はどうやって取り入れることがベストなのか。
「酵素=生野菜」この考えは正解でもあり間違いでもあります。
酵素は熱に弱い成分です。生野菜から取ることで、効果は飛躍的に上がります。
しかし、値段も高いし手間も大きい。なにより野菜を食べ続けることは辛いですよね。
そこで、オススメなのが
生酵素スムージーなのです。
生酵素スムージーの特徴その1
・安心・安全の国内製造
健康・美容・ダイエット。すべてのサポートに必要な要素を漏れなく一本で解決できるよう、222種類の植物発酵エキス(酵素)を配合。それらすべてを国内で製造
222種類・・・。
想像できないですねぇ(*´Д`)笑
素人考えですが、そんだけ色々入っていれば効果がありますわな。
口コミからも、痩せたって報告が多くあるのも納得です。
しかし、色々な酵素が入っていればいるほど値段が気になりますよね。。
生酵素スムージーの特徴その2
・始めやすい低価格
一袋200g入り
1か月30回分入って¥3065
(一杯当たり:120円)
自宅で生酵素スムージーと同じ量の酵素が入ったスムージーを作った場合・・・
画像の通り、一杯当たり:1362円
野菜を買う手間、調理する手間が省けるのに安い。
使いやすさは格段に生酵素スムージーがうえですね。恐るべし(*´Д`)
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生酵素スムージーの特徴その3
4種類から選べる豊富な味。苦手な味を避け、飽きることなく続けられる!
①定番のグリーンスムージー
②口コミの良いスーパーフード アサイースムージー
③リフレッシュ効果抜群 和風スムージー 抹茶
④話題沸騰 インスタ映え抜群 レッドスムージー
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生酵素スムージーの特徴その4
水だけなのに抜群の腹持ち!
プランタゴオバタと呼ばれる種子を粉末状にした「サイリウム」という成分配合
この「サイリウム」は、水に溶かすと30倍に膨れる性質を持ちます。
サイリウムの特徴を生かし、水と生酵素スムージーのもとをシェイクするだけで
誰でも簡単に作ることが出来るのです。
さらにこのサイリウム。90%以上の成分が食物繊維のため便通にも効果抜群!
ダイエット スムージー≪公式≫【 生酵素スムージー 】グリーンスムージー / アサイースムージー / 抹茶スムージー / レッドスムージー 選べる4種類 置き換えダイエット 222種 植物醗酵エキス [単品]酵素スムージー 各200g
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満腹効果があり間食も減らせること間違いなし!!!
もうダイエットの空腹感に負けそうになる必要はありません!!